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Re: Videojuegos y Salud (videojuegos y obesidad PAG 9)
Posted: 16/04/13 22:46
by Dr Muelitas.
Pablo2099 wrote:Yo estoy a punto de cumplir 30, y puedo decir que en los ultimos 10 años aumenté 10 kilos, sobre todo desde hace 2 años y medio que hago vida familiar con mi esposa que me cocina. No me cuido demasiado y no estoy "gordo" ni tengo panza, estoy un poco más rellenito que antes nomás.
Me cuido con las comidas pero tranqui, trato de no tentarme con el helado o alfajores y porquerias varias. La mejor estrategia es no tenerlas en casa, cuando haces las compras tenes que abastecerte de cosas sanas, y si pinta el hambre te comes lo que tenes a mano, no te vas a ir a la esquina a comprar papas fritas.
Totalmente de acuerdo, lo mejor es no tener una reserva de comida que no sea sana.
Re: Videojuegos y Salud (videojuegos y obesidad PAG 9)
Posted: 16/04/13 22:46
by Dr Muelitas.
Pablo2099 wrote:Yo estoy a punto de cumplir 30, y puedo decir que en los ultimos 10 años aumenté 10 kilos, sobre todo desde hace 2 años y medio que hago vida familiar con mi esposa que me cocina. No me cuido demasiado y no estoy "gordo" ni tengo panza, estoy un poco más rellenito que antes nomás.
Me cuido con las comidas pero tranqui, trato de no tentarme con el helado o alfajores y porquerias varias. La mejor estrategia es no tenerlas en casa, cuando haces las compras tenes que abastecerte de cosas sanas, y si pinta el hambre te comes lo que tenes a mano, no te vas a ir a la esquina a comprar papas fritas.
Totalmente de acuerdo, lo mejor es no tener una reserva de comida que no sea sana.
Re: Videojuegos y Salud (videojuegos y obesidad PAG 9)
Posted: 17/04/13 14:35
by Guly
A mí lo que me sirve es la dieta de las 5 comidas diarias.
Un buen desayuno con cereales, yogur o leche descremada, tostada con queso light y café.
A media mañana una fruta, para no llegar con mucha hambre al almuerzo.
En el almuerzo, tratar de comer variado. Si es carne, en cantidad pequeña. Cero pan (esto es clave) y de postre un yogur o postrecito Ser.
En la tarde mate acompañado de alguna galletita liviana. Quizás una fruta.
El la cena, comer lo justo y necesario.
Ah, y algo clave, tomar mucha agua durante el día.
Re: Videojuegos y Salud (videojuegos y obesidad PAG 9)
Posted: 16/10/13 16:12
by dragonautic
Yo tengo alma de gordo obeso, como como si fuera mi ultima comida. Mido 1.95 pero peso 85 kg. Viva mi metabolismo
Re: Videojuegos y Salud (videojuegos y obesidad PAG 9)
Posted: 16/10/13 16:22
by Pablo2099
dragonautic wrote:Yo tengo alma de gordo obeso, como como si fuera mi ultima comida. Mido 1.95 pero peso 85 kg. Viva mi metabolismo
Estás flaco, yo peso más que vos y mido 15 cm menos. O yo estoy gordo...
Re: Videojuegos y Salud (videojuegos y obesidad PAG 9)
Posted: 04/11/13 17:04
by Cloud
Yo peso 55kg
Re: Videojuegos y Salud (videojuegos y obesidad PAG 9)
Posted: 04/11/13 17:07
by brunoip
Cloud wrote:Yo peso 55kg
wat? cuanto medís?
Re: Videojuegos y Salud (videojuegos y obesidad PAG 9)
Posted: 04/11/13 18:32
by Minikiubbi
Yo peso menos que Cloud.
Re: Videojuegos y Salud (videojuegos y obesidad PAG 9)
Posted: 04/11/13 20:43
by moyelli
Minikiubbi wrote:Yo peso menos que Cloud.
Pero a vos te faltan 8 años mas de desarrollo y vivir 20 años mas Mini, ahi el problema.
Re: Videojuegos y Salud (videojuegos y obesidad PAG 9)
Posted: 05/11/13 5:12
by Minikiubbi
moyelli wrote:Minikiubbi wrote:Yo peso menos que Cloud.
Pero a vos te faltan 8 años mas de desarrollo y vivir 20 años mas Mini, ahi el problema.
Eso dicen los que me tienen envidia